Amandaㄝ燥咖

我很愛美食又愛烹飪，但是從小我的胃就很會製造麻煩，動不動就胃酸過多要不就是消化不良，有些食物還完全不能吃，米粉、冬粉幾乎每次吃每次冒胃酸，偏偏媽媽又時常在假日炒米粉，我總要媽媽記得煮個湯給我，別人吃炒米粉我吃炒米粉加湯，這樣吃能有效減少我的胃酸過多機率，現在才想起當時媽媽為什麼很少煮米粉湯呢。

記憶中國小到國中這個階段我時常胃酸過多，因為不是痛，所以媽媽不會給我藥吃更不會帶我找醫生，每次酸到受不了就把嘴巴張開任由口水滴到垃圾桶，感覺不酸了再去喝些水舒緩一下，這些年時常接觸醫療資訊這才知道我應該是胃食道逆流，後來也不知道為什麼很少再冒胃酸，猜想可能原因，當時我非常瘦媽媽很擔心我的健康，時常煮食補及藥補給我吃，或許正巧吃對食物吧。

成年後因為工作壓力再加上飲食不正常，胃部毛病全都一起來，原本只是偶爾胃糟糟或消化不良，居然進化至胃痛，飽也痛餓也痛，餐前痛餐後還是痛，後來聽說少量多餐比較好，減少食量也盡量少吃辛辣及油炸食物，一天三餐變成一天五餐，多了一餐下午茶及消夜，胃痛也改善不會時常出現。

曾經有個男同事見我吃點心，問我是吃真的還是吃假的，好像時常看你吃東西為什麼還是那麼瘦，當下還是未婚小姐的我聽完真是羞死了，好像我嘴巴很饞很愛吃，不過他說的也對，當時我的確很瘦而且怎麼吃都不會胖。

長期有胃疼痛問題親友都建議我去照胃鏡，不過聽說照胃鏡很可怕我嚇都嚇死了哪敢去，每次痛不是吃成藥就是上診所拿藥，有時候痛到縮成一團咬著牙根連說話力氣都沒有，老公還問我胃到底在哪裡，氣得我好想揍人，我想有胃病的人一定跟我有同感。

曾經連痛了三天不得已才上醫院掛急診，急診室醫師都覺得不可思議我怎麼能夠忍受三天，後來開給我一大罐胃乳也建議我找時間掛門診照個胃鏡，我吃完這罐胃乳居然半年都不再疼痛，所以又皮皮的拖到隔年舊疾復發，才不得不上醫院照胃鏡，第一次照胃鏡真是讓我苦不堪言，因為有潰瘍狀況醫師順便做胃部抹片所以時間特別長，管子塞在食道幾乎喘不過氣，幸好檢查後是良性的，吃了一段時間的藥把潰瘍給治療好。

我聽說容易緊張急性子的人腸胃大多不好，我正是這樣的個性難怪時常胃痛，十幾年時間照過四次胃鏡，除了第一次輕微潰瘍其他幾次都沒事，最後兩次間隔約２年時間分別在不同醫院做檢查，醫師也都幫我做了胃幽門螺旋桿菌測試結果都正常。

曾經一位鄰居媽媽胃不舒服連著幾餐都煮稀飯吃，我知道後以過來人經驗告訴他不能吃稀飯，這時候應該吃乾飯才對，胃酸及胃痛時再吃稀飯反而增加胃部負擔，因為這不是拉肚子吃清淡就好，應該盡量少喝水，稀飯水分太多而且不咀嚼就吞嚥胃更不舒服，應該等緩解後再少量飲用水分，她聽完才恍然大悟，難怪胃不舒服這麼多天。

如果犯胃病最好也別吃油炸、辛辣食物、糯米不容易消化的食物，一般市面上販售的麵包、蛋糕都用發粉發酵對胃也不好，我的胃病是偶爾發做一次，所以家中常備有治胃病的中藥粉，現在吃米粉、冬粉也不再冒胃酸，之前聽過幾個案例，長期胃痛只吃成藥後來嚴重了才去檢查確是胃癌，現在吃過藥還接連著兩天不舒服我會乖乖找醫師報到去，不敢再像以前一樣萬一小病拖成大病可就麻煩了。