Amanda的生活與家常美食
http://blog.yam.com/asd751024

 

醬炒高麗菜嬰 

 

高麗菜採收後,根部邊還會生出許多小高麗菜,此為高麗菜嬰。
高麗菜嬰口感比高麗菜脆硬,清炒非常好吃。


處理時最好對剖開去除中心硬梗,這樣才不會影響口感
如果採用燜煮,去不去除硬梗都無所謂。

這個時期應該也是產期吧,市場上容易買到價錢也不會太貴。
以往都是加沙茶醬炒,這次改用沙茶炸醬,香味大大不同。


我家吃重口味,沙茶炸醬甜味足夠鹹味略微不足
加這醬時我會再加入少許鹽巴但是不加糖或雞精粉


沙茶炸醬已經有辣味因此可不必再加辣椒
這一盤看起來肉很多,其實只有表面上哪幾塊。


材料:
高麗菜嬰半斤、瘦肉、蒜頭、沙茶炸醬兩匙、鹽、油、太白粉

作法:
高麗菜嬰對剖開,取下中心的梗,剝開葉片,外圍大的葉片對折成兩塊,洗淨。
瘦肉切片,加入一匙沙茶炸醬拌勻醃漬,再加入少許太白粉拌勻。

起鍋倒入少許油,肉片過油炒熟,取出。

鍋中留一匙油,小火爆香蒜末,改大火倒入高麗菜嬰快炒,淋下適量的水
翻炒至菜熟透,加入沙茶炸醬、鹽拌炒,加入肉片炒勻即可。

 

 

 


Posted by Amanda326 at 痞客邦 PIXNET Comments(3) Trackback(0) Hits(199)


open trackbacks list Trackbacks (0)

Comments (3)

Post Comment
  • 流口水了~~

    我也超愛吃高麗菜嬰的
    但都炒不脆
    (果然是我功夫沒到家啊)→ 閉關去
  • 你可能炒太久了
    火太小也容易煮軟

    Amanda326replied on 2009/07/28 15:06

  • 經濟實惠
    不錯哦
  • 很簡單的作法

    Amanda326replied on 2009/07/28 15:07

  • 妳不說
    我還以為高麗菜嬰是另外的迷你品種~~
  • 高麗菜嬰就是高麗菜的小孩啊︿_︿

    Amanda326replied on 2009/07/28 16:16

Comment Permissions: Allow commenting

Leave Comment

*Name/Nickname
E-mail
Personal Website
Comment Title
*Comment
* Private Comment