韭菜的特殊味道有許多人無法接受,而且也容易塞牙縫,不過它是很健康的食物,好多小點心都喜歡用它當主餡,韭菜盒子、水餃、蚵仔嗲,小吃店上時時能見到它的蹤跡,我偏愛拿韭菜包水餃或炒蛋、涼拌。
材料:
綠韭菜一小把、醬油糕或日式醬油適量、柴魚片一小包、油一匙、冰水一大碗。
做法:
韭菜挑除尾端清,洗乾淨。
煮開水加少許油,燙煮韭菜,先擺入韭菜頭燙煮約30秒,再把尾端擺進去,續煮約30秒。
撈出韭菜泡冰水冷卻,撈出擰亁水份。
韭菜切段擺盤,淋上醬油糕或日式醬油,擺上柴魚片既可食用。
PS:
醬油糕不要加太多,吃太鹹不好喔。
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Amanda的家常菜食譜(9)
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有機會來試試看^^
但最近菜價很貴,前幾天自家種的韭菜就拿來做涼拌了。
後來知道它營養價值頗高
餃子就都點這種口味了 ^^
謝謝分享唷!!
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