Amanda的生活與家常美食
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麻香素油飯

 

多年前因為宗教信仰必須吃素3天,從小就看著媽媽吃素,知道素食有甚麼禁忌大概怎麼料理,還是想吃看看外頭的素食是甚麼味道,鄰居告訴我傳統市場有家專賣素食的自助餐廳,說是他們的油飯很好吃。

趁著上菜市場買菜順道買了一斤,鄰居果真沒介紹錯,這家的油飯真的很好吃,後來就算不吃素也常想念他們家的油飯,總在買菜時特地繞過去買些解饞。

幾次太晚去都買不到,憑著記憶中的味道自己嚐試做看看,不敢說有餐廳那麼美味至少味道也不會太差。

現在是夏天不適合吃太多麻油,尤其我的體質又容易燥熱,所以我把麻油減量,不足的部分再用一般的植物油搭配,屬於寒涼體質,還有冬天就可以全部使用麻油味道會更香。

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媽媽從年輕就吃早齋,幾年前卸下工作才開始初一、十五吃全素,我回家時偶爾媽媽會教我作素菜,這次回家媽媽又新學了一樣素菜,她跟爸爸都很喜歡這道素菜,而且作法又超簡單,只是我急於上菜又忘記把菜切小一些,炒好的菜不但不好看也不夠入味,不過媽媽說也還好啦不是很離譜。

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外婆還在世時長期吃素,媽媽也長期吃早齋,因此我常有機會陪外婆.媽媽吃素食,偶然機會吃到很好吃的素食水餃,勾引出我對素食的興趣.


材料:
高麗菜一顆.麵輪約一斤.埔里小香菇約20-25朶.紅羅蔔小半條.嫩薑一塊.鹽.香菇精或白沙糖少許.香油.水餃皮約兩斤.(數量不是很好拿捏,請自行調整)

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這一道菜是用乾香菇,如果沒時間等待泡香菇,也可以用新鮮香菇或其它大型厚實的菇類.


材料:
乾香菇.白芝麻.九層塔.太白粉.油.


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好吃健康又不會胖的零食,很適合作給小朋友吃喔,而且做法既簡單又不容易失敗.


成品吃起來就像海苔一樣好吃,而且真的好便宜喔.


建議一次不要做太多,吃完再作,才不會萬一吃太久會有"臭油ㄞ"(台語)

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